Ho’oponopono, una de mis herramientas preferidas

Ho’oponopono es una de mis herramientas preferidas para borrar creencias limitantes, sobretodo por su sencillez y eficacia.

La primera vez que llegó a mi vida información de esta técnica hawaiana, solo entendí que tenía que decir cuatro frases en el momento en el que viera o viviera algo en mi vida que no fuera de mi agrado. Lo siento, perdóname, gracias, te amo. Y aunque no veía grandes cambios, algo me decía que tenía que seguir practicando.

Pero ha sido con el tiempo y cuando me he formado e informado más que he aprendido realmente a usarla con resultados.

Ho’oponopono ayuda a borrar creencias limitantes porque nos hacemos 100 % responsables (no culpables) de todo lo que vemos y vivimos en nuestras vidas, por este motivo si nosotr@s lo creamos, podemos cambiarlo.

Hasta aquí toda la teoría es bien conocida por tod@s pero ¿cuando empezamos a ver resultados? Simplemente, cuando es el momento de que los veamos. Solo hay que repetir y repetir las palabras y/o frases el máximo tiempo durante el día y no tener ninguna expectativa. Hay que soltar y confiar. Suelto y confío. Entonces sucede el milagro.

A parte de las cuatro frases más conocidas, existen una serie de palabras gatillo para situaciones concretas, como por ejemplo: Verde esmeralda, Colibrí, Gotas de rocío, Llave de la Luz, Llovizna, Goma de borrar, Flor de Lis y muchas más.

También existe la técnica del vaso de agua para borrar memorias dolorosas, que nos ayuda las 24 horas del día y complementa con la repetición continuada.

Esta herramienta es una de mis preferidas porque a parte de ayudarme a estar en paz y a darme cuenta en momentos difíciles, que soy yo que estoy creando determinada situación, me acompaña en mi día a día y me ayuda a borrar creencias dolorosas. Hace que las dificultades sean cada vez menos o más espaciadas en el tiempo.

Si queréis que os acompañe y os ayude a practicar el Ho’oponopono no dudéis en escribirme a elecebeoils@gmail.com, o en Instagram, Facebook y Twitter

O si preferís podéis aprender más de la mano de Mabel Katz, gran oradora reconocida como autoridad principal del ho’oponopono.

Lourdes Coll @elecebeoils