Escribir desde el corazón, la mejor manera de soltar.

Una hoja en blanco, yo y mi corazón. Que mejor manera de pasar la tarde, soltando, liberando todo lo que sale de dentro con total sinceridad. Porqué escribir es una manera de conectar con mi yo superior. Sincerarme. Como si fuera al psicólogo o a alguna otra terapia solo que cuando escribo no puedo ocultar nada, toda la verdad sale a la luz. Porqué la verdad nos hará libres.

Solo tengo que dejar que mis manos escriban, sin pretensiones, sin expectativas, honestamente. Porque lo que escribo soy yo. Y puede gustar más o menos, puede ser entendido o no. No hay nada más. Una hoja en blanco y yo.

Silencio, conexión con mi interior. Y un fluir de palabras que me liberan, me hacen sentir que estoy viva. Lejos y cerca a la vez, bien y mal, buscando mi equilibrio interior como en un yin yang perfecto con luz y oscuridad.

Apreciando cada parte de mi con cada palabra que brota de mis manos sin tan siquiera saber si tienen sentido. Solo soltar, fluir. Porqué al igual que la pintura o la música, escribir es un arte que si sale del corazón llega a otros corazones que estén en la misma sintonía.

Y si con ello encuentro mi equilibrio otros al leerlo pueden encontrar el suyo, o quizás no.

Así que te animo, a que pruebes. Coge una hoja en blanco y empieza a escribir. Da igual lo que salga. Igual te sorprende lo que puede llegar a decirte de ti lo que has escrito dejándote llevar por el corazón. Relájate, suéltate y disfruta. Cuando lo leas sabrás un poquito más de ti y esto solo trae crecimiento personal.

Lourdes Coll

@elecebeoils

¡Hay que elevar la vibración!

¿Por qué tenemos que elevar la vibración?
Ahora mas que nunca tenemos que mantenernos en una vibración elevada para no caer en las redes del miedo.

Llevamos ya unos meses con el bombardeo de una de las armas más poderosas que existen: el miedo. Y sin darnos cuenta se va apoderando de tod@s.

Por este motivo tenemos que hacer cosas que nos ayuden a elevarnos para que nos afecte lo menos posible y no nos arrastre hacia vibraciones bajas. Porque estando allí, solo perdemos nuestra esencia y la luz que somos.

El amor y la fé pueden con el miedo. Hay que amar y confiar incondicionalmente. Hay que meditar, acompañarnos de aceites esenciales, piedras y cristales con energías altas. Conectar con la naturaleza y con nosotr@s mism@s. Hay que limpiar a todas horas con ho’oponopono y a poder ser compartir todo esto con los demás. Porque junt@s podemos hacer que la energía del planeta se eleve y todo lo que sea de baja energía se caiga.

Rie, canta, baila, ama, abraza, juega como cuando eras pequeñ@, todo esto te ayudará.

Hagámos lo que hemos venido a hacer, brilla con todo tu esplendor, no importa cómo ni con qué… ¡Hay que elevar la vibración!

Lourdes Coll @elecebeoils

Conexión con el momento presente

En estos días de incertidumbre y confinamiento paso un buen rato escuchando música, pintando y con mis aceites esenciales en mi difusor. Con ello consigo una auténtica onexión con el momento presente. Dándome paz y tranquilidad.

Solo hace falta, música, un papel en blanco, acuarelas, rotuladores o los colores que tengas y aceites esenciales Young Living.

Contacta conmigo y te cuento cómo puedes conseguir tus aceites esenciales de Young Living.

Lourdes Coll

elecebeoils

Consigue tus aceites conmigo

Quitarse la máscara

Es tiempo de máscaras y Carnaval. Pero aunque esconderse puede ser divertido por un día, durante mucho tiempo puede resultar agotador. La carta de la Máscara del libro Los Misterios de lo femenino para hombres y mujeres de  @isabellamagdala nos invita a despertar, a ser nostros mismos y darnos cuenta de lo bell@s que somos por dentro y por fuera.

Nos creemos lo que nos dicen y sobretodo lo que nos decimos a nosotros mismos tapando nuestra verdadera esencia.

Por todo ello, hoy cuando todos se ponen la máscara yo me la quito y muestro mi esencia. Muestro los dibujos salidos de mi interior, que pueden mostrar mis miedos y mis inseguridades, y suelto para transformarme y brillar como lo que soy. Me acompaño de los aceites esenciales Awaken y Purificación de Young Living para poder ver mi verdadero ser y despertar a mi autenticidad desde el corazón con amor.

Lourdes Coll @elecebeoils

Relajación y momento presente

A veces nos cuesta relajarnos y conectar con el momento presente. Una técnica muy eficaz para conseguirlo son el Mindfulness y la meditación, actividades o prácticas para lograr una atención plena.

Aunque son muy buenas opciones que utilizo para relajarme, tranquilizarme y conseguir armonía, hoy he querido practicar otra técnica que es la que utilizo en mis talleres donde junto los aceites esenciales en el difusor, la música y el dibujo o la pintura.

Concentrarme en crear un dibujo o pintura, escuchando una melodía, con el aroma de los aceites esenciales Young Living, me ayuda a conectar con el momento presente y todo lo demás desaparece. Surge la magia. Conecto con mi yo interior. Hay paz y armonía. Relax.

Cualquier opción es buena y cada momento tiene la suya. Hoy he elegido esta que recomiendo a tod@s independientemente del resultado del dibujo o pintura. Solo hay que dejarse llevar, centrarse en el trazo del lápiz o el pincel y fluir.

Lourdes Coll Busquets @elecebeoils

La mirada de la fe. BELIEVE

Hace años hice este dibujo de una fotografía de Daniel Casares Román, y con él voy a hablaros de Believe, mi aceite esencial favorito de Young Living.

La mirada del protagonista de la fotografía es la mirada de la fe. Esa fe que todo lo mueve, la fe que me faltaba a mi para creer que podía con todo y más.

Cuando recibí la botellita de Believe, noté su energía sin ni tan siquiera abrirla (imaginaros cuando olí su aroma y lo empecé a usar) sentí una gran emoción y es que en mi interior sabía que este aceite me cambiaría la vida. Y así fue, me ayudó a creer en mi y a tener fe para superar cualquier obstáculo y sobretodo mis inseguridades y miedos.

Siempre lo llevo conmigo porque se ha convertido en mi inseparable. Para mi crecimiento personal ha sido como un pistoletazo de salida que me ha impulsado a hacer cosas impensables hace algún tiempo.

¡Los aceites esenciales Young Living siempre hacen que surja la magia!

Si también quieres cambiar tu vida contacta conmigo @elecebeoils

Cuando sale del corazón

Cada día tengo más claro que cuando algo sale del corazón el resultado es maravilloso y no hablo del resultado artístico, que también, hablo del resultado para conocernos a nivel interno.

Coger un lápiz y un papel y empezar a trazar líneas sin saber muy bien que paisaje, figura o imagen abstracta va a salir y dejarse llevar simplemente por la inspiración, es capaz de transportarte a un mundo mágico muy difícil de explicar con palabras.

Y crear una imagen salida del corazón nos cuenta muchas cosas de nosotros, porque sale de la inocencia, de nuestr@ niñ@ interior al que muchas veces mantenemos callados por el que dirán.

Una vez terminado el dibujo darle color nos muestra también diferentes estados de ánimo o como nos sentimos en el momento. Los azules reflejan paz, calma y serenidad, los verdes frescor y equilibrio, los rojos pasión, fuerza, ira o agresividad, el blanco luz y pureza y el negro tristeza y sobriedad.

Sea como sea, siempre acompaño los momentos de creatividad con los aceites esenciales Young Living, que ayudan a elevar la vibración para conectar con el corazón y acompañan en cualquier proceso menos agradable que pueda surgir.

Lourdes Coll @elecebeoils