Crear para quererte

Las terapias artísticas ayudan a expresar las emociones, a hacer resurgir la creatividad para ayudar a desarrollar la salud física y emocional. Expresarse de manera creativa y a través del arte puede ayudar a resolver problemas, manejar y controlar los comportamientos y los sentimientos, reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la autoestima.

Grandes y pequeños pueden beneficiarse, sin sentir que están acudiendo a terapia, porque a través de la creación del propio arte es cuando se puede conocer que nos quiere decir nuestro interior.

En el taller “Déjate llevar por los aromas de los aceites esenciales YOUNG LIVING y la música y CREA TU ARTE” nos acompañamos de diferentes melodías y dejamos que las fragancias nos ayuden a sentir… y empezamos a crear a través de la pintura. No son necesarios conocimientos artísticos de ningún tipo, simplemente hay que dejarse llevar, soltarse y expresar lo que el corazón nos dice. Creando tu arte puedes conocerte más a fondo, tomar consciencia y dejar salir tu verdadera esencia.

En ningún momento va haber juicios del arte expresado. Leyendo la obra creada descubriremos los mensajes que el subconsciente esconde. Dejaremos salir todas las sombras para poder transmutarlas y así evolucionar y crecer, porqué eso nos ayudará a  llegar a un buen amor propio. Se requiere de un buen autoconocimiento de conexión con uno mismo para que la autoestima pase a ser una herramienta básica que nos permita crecer y superarnos.

Con todo ello llegaremos a un equilibrio y respeto por nosotros mismos que se reflejará en nuestro entorno permitiéndonos vivir con una mayor harmonía.

Es por ello que participar en cualquier taller como el de “CREA TU ARTE”, no solo nos ayudará como si de una meditación se tratara, nos dará “tips” para conocer que sucede realmente a nivel subconsciente y así poder empezar a trabajar en ello.

Lourdes Coll @elecebeoils

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